肩周炎的臨床癥狀

起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢（特別是肘部）擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，常可引起撕裂樣劇痛，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對(duì)氣候變化特別敏感。

2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限

患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

4、壓痛

三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。

（1）手指爬墻：立位，面對(duì)墻，身體緊貼墻，以患側(cè)的手從低逐漸向高位摸墻壁，用食指和中指慢慢向上爬，盡量爬到能夠達(dá)到的高度。

利用肩關(guān)節(jié)活動(dòng)推輪進(jìn)行訓(xùn)練。雙手分別握住兩邊的拉環(huán)。健側(cè)上肢向下用力，使患側(cè)上肢向上舉。也可以江患肢置于身后，健側(cè)向下用力，幫助患肢上提，以耐受為度。

立位，患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后(背部)伸，屈肘、屈腕，中指指腹觸膜脊柱棘突(脊柱正中突起)，由下逐漸向上至最大限度。

越頭摸耳屈肘，手指從患側(cè)耳朵向上，越過頭頂去摸健側(cè)耳朵，或從前額經(jīng)頭頂摸腦后部，反復(fù)進(jìn)行。

（5）摸耳

雙手交替由前額、頭頂向枕后、耳后繞一權(quán)，就如同做梳頭動(dòng)作。<br/>

（6）梳頭

（1）肩周炎的急性期不宜鍛煉，急性期疼痛明顯，如鍛煉后可能導(dǎo)致疼痛加重，甚至出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)水腫。

（3）要持之以恒，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期功能鍛煉，才能達(dá)到肢體功能恢復(fù)的效果。

（4）每日鍛煉的次數(shù)及時(shí)間應(yīng)該適量。